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躺床滑手機超NG🚫🚫容易釀青光眼😨嚴重將失明😱
為紓解白天工作壓力，
許多人習慣睡前滑手機追劇
夜間躺床上滑手機、追劇，
不只黃斑部會因長期受藍光影響而病變，
但還可能因滑手機的姿勢，致眼壓過高，進而造成青光眼
因此提醒民眾勿在昏暗燈光下躺床滑手機，
否則視力喪失真會讓人生陷入黑暗
【7大保養小技巧】
平日看東西時宜保持良好的閱讀姿勢，使用手機等3C產品時光線要充足、姿勢要良好眼睛疲勞時應用熱敷眼罩，不要自己按摩眼睛日常飲食要均衡，多攝取有助抗氧化的蔬菜水果適當攝取維生素B群良好的睡眠，避免用眼過度多做戶外運動