做好口腔清潔不只防牙周病、蛀牙，還能預防部分癌症發生。口腔壞菌若過多，就可能會一路南下，增加頭頸癌、食道癌、胃癌、大腸癌、胰臟癌風險。

頭頸癌 
在所有癌症中，頭頸癌最早被證實與口腔細菌相關的癌症，特別是口腔鱗狀細胞癌。主嫌之一就是牙周致病菌「牙齦卟啉單胞菌」，它會干擾細胞凋亡，該死的細胞死不掉，癌細胞反而有機可乘，還會幫助腫瘤長更快、更易擴散。 

食道癌、胃癌、大腸癌 
並且，口腔細菌甚至還有能力一路向下到消化道。研究發現，食道癌患者的口腔菌群組成異常，特別是厭氧菌「具核梭狀桿菌」顯著增加，這意味著口腔菌群的失衡，可能是食道癌的早期警訊、而該菌甚至還牽涉到胃癌與大腸癌。

胰臟癌 
另外，美國長期研究顯示，有嚴重牙周病的人得到胰臟癌的風險也顯著增加，可能的機制在於壞菌能隨血液跑到胰臟，還會製造亞硝胺等致癌物，加速癌變。

建議民眾每天至少刷牙兩次，特別是在睡前，也要用牙線清掉壞菌；每半年檢查一次牙齒；減少高糖、加工食物，多吃蔬果與抗氧化物；戒菸限酒，研究證實 牙周病患者若抽菸又喝酒，頭頸癌風險倍增。