何謂糖尿病？
糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病。一般認為糖尿病是由於遺傳、環境、化學毒素以及微生物等因素交互影響，造成體內胰臟分泌胰島素不足，或體內對胰島素產生抗拒性。使得對於醣類的利用能力減低甚至完全無法利用，造成血糖過高，尿中有糖的現象，同時也造成蛋白質和脂肪的代謝不正常。
糖尿病的預防保健
預防糖尿病的方式因人而異，如果是一般人，規律運動是預防糖尿病的最佳選擇；若是已有血糖異常者，應優先控制體重，只要減重 7％，就能降低糖尿病風險達 58％。