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你也喜歡上廁所滑手機嗎😱 小心頸椎間盤突出、血壓升高、乾眼症等找上門🔺
現代人手機離不開身，連上廁所也要帶著手機，
但這行為背後隱藏大危機！
習慣上廁所邊滑手機要小心：1.頭暈
2.痔瘡
3.便秘
4.頸椎間盤突出
5.血壓升高
6.近視
7.乾眼症
如廁時間應控制在10~15分鐘以內腸道蠕動使糞便移動到直腸，就會刺激排便的衝動，
此時就應該盡快去廁所，在15分鐘內將大便排出，
若未適時排出，大便容易縮回結腸，
這會讓下一次排便時糞便更加乾硬、不易排出，
也是導致痔瘡形成的因素。
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習慣上廁所邊滑手機要小心：如廁時間應控制在10~15分鐘以內