諾羅病毒具有強大的傳染力，通常是由食入被病毒污染的食物或水所感染，若在生病的期間，採取以下5個措施，症狀可以改善！！

☑️多補充水分和電解質，可用常溫的水與市面上販售的運動飲料，以1:1稀釋補充。

☑️噁心想吐or水瀉不停時，可以稍微空腹一下，讓受損的腸胃道休息。

☑️胃口恢復與水瀉改善時，飲食原則就是少量多餐，同時避免刺激油膩的食物，以清淡飲食為主。

☑️務必用肥皂勤洗手，與家人分開飲食。

☑️症狀強烈嚴重時，請就醫治療。

在任何年齡層都有可能因食入被諾羅病毒污染的食物或飲水、接觸受污染的物品、與病人密切接觸等而感染，潛伏期約10到50小時，常見的症狀為水瀉及嘔吐，也可能有噁心、發燒、頭痛、腹部痙攣、胃痛、肌肉酸痛等情形‼️
症狀可持續1至10天，病程長短取決於所感染的病原種類及個人的免疫力，小於5歲的小孩、老人及免疫力較差者症狀會比較嚴重⚠️⚠️⚠️