🔸服用Statin類降血脂藥物時，要注意下列幾點🔸

一、避免飲用葡萄柚汁：
不僅不可同時吃，即使隔開時間仍不建議⛔
葡萄柚汁會影響許多此類藥品的代謝，
抑制肝臟代謝酵素，讓身體裡有過高的藥品濃度，
甚至可長達2-3天，或進一步增加藥品的副作用。

二、🈲避免與燕麥一起吃：
高纖維的燕麥，會降低藥在腸胃道的吸收率
讓身體因此無法獲得足夠的藥量來控制疾病。
不過這種物理性的影響，只需要食用時間相隔2-4小時即可避免。

三、避免同時服用紅麴：
紅麴菌素的結構與Statin類藥品相似，有類似作用，
當你已經服用降血脂藥品，就不建議額外攝取
兩者併用會使血液中的藥品濃度增加，
可能會加重肌肉痠痛、無力等副作用，
嚴重恐造成橫紋肌溶解或導致「肝腎」損傷。

四、避免進行高強度的離心運動🏋‍♀
有在使用Statin類藥品的民眾，
進行此種訓練恐引發橫紋肌溶解症，
建議進行緩和的有氧運動，像是慢跑、快走、游泳🏊‍♂等。