「走路」對我們來說，是再正常不過的行為，但仔細觀察路上的行人們，走路的方式可能不盡相同，速度快慢、雙手擺動及軀幹方向等，都能反映身體的健康狀態。以下歸納出9種走路方式及對應的健康隱憂，幫助及早找出問題根源，恢復健康🤗🤗
🔺身體左偏
當蒙眼行走時，感到的壓力越大，身體越會偏離目標，可能是右腦正在努力處理懷疑及恐懼😰

🔺腳尖走路
若成年人用腳尖走路，可能意味著阿基里斯腱太短，或是可能有腦性麻痺或肌肉萎縮等肌肉問題的徵兆❗️

🔺跛行
撇除意外傷害，平時若喜歡用一條腿行走，或是走路時腿似乎不時彎曲，可能會出現關節炎的症狀

🔺走得比以前慢
步行速度的變化可以作為是否有阿茲海默症的判斷方式之一🧐

🔺身體搖擺
若走路時需要前後搖擺保持身體平衡，可能有腦損傷的問題‼️

🔺身體整側一起移動
通常拉傷肌肉或下背部出現椎間盤突出時，散步時會轉動胸部及肩膀配合臀部，避免扭曲；快走時，手臂則會隨著腿一同搖擺🚶🏻‍♂️

🔺拖拖拉拉
通常60歲以上的男性若走路緩慢、腳步拖拉，可能有帕金森氏症，因為大腦難以將「移動」的訊息傳遞給腿部肌肉✔️✔️

🔺僵硬及不穩定的步伐
以僵硬及搖擺的步伐移動，腳掌內八，或是經常失去平衡，甚至走路時膝蓋可能會交叉，這些都是多發性硬化症常見的症狀😧

🔺沉重緩慢地走
患有憂鬱症會讓走路既沉重又緩慢，但這不是永久性的，隨著情緒狀況改善，步伐會變得更有活力👍🏻