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抗氧化又排除體內濕熱 5種辛香料代謝力超強🔥
夏天能排除體內濕熱暑氣的食物，非辛香料莫屬，
想要抗菌、抗氧化，甚至緩解關節痛，也有可供對應的香料。
但要說到增加新陳代謝，加速燃脂，
下列幾項可以成為你的夏日良伴
黑胡椒：富含豐富的錳元素，可以促進新陳代謝。
辣椒：使身體的溫度微升，造成流汗，使新陳代謝提高。
肉桂：內含有的揮發油，對身體也有促進排汗。肉桂還能幫助消化，對血糖的穩定也有些許助益。
薑：很強的抗氧化劑，跟辣椒素算是親戚。
薑黃：具有提高身體代謝能力的功用，並且使身體不易發炎。